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失眠

研究表明,超過一半愛滋病毒感染者有入睡困難或保持睡眠狀態問題。失眠與某些身體或精神狀況、使用藥物,濫藥或酒精有關,或會因日常生活的改變而出現睡眠困難。睡眠不佳可能導致精疲力竭,煩躁不安,血壓升高或無法依從常規藥物治療。

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