使用愛滋病藥物（抗逆轉錄病毒療法），可使愛滋病毒感染者恢復健康。然而，感染者可能會產生與總體免疫缺陷無關的健康問題，原因包括炎症、免疫激活，藥物治療甚至一些宿主因素的影響。主要的毛病是代謝和心血管疾病。為了及早診斷和防止併發症，建議監測體重和脂肪，心血管疾病風險，腎臟功能和骨骼健康。
下載 CU+ Apps 按個別情況作健康評估。
體重和脂肪
超重和肥胖的定義是異常或過多的脂肪積聚，可能損害健康。體重指數（BMI）是一個簡單數值，通常用於對成年人的超重和肥胖進行分類。BMI升高是心血管疾病，糖尿病，肌肉骨骼疾病和某些癌症的主要危險因素。估計潛在疾病風險的另一種方法是測量腰圍。腹部脂肪過多可能會增加您患肥胖症的風險。體內總脂肪百分比是另一種評估體內脂肪含量的方法。
我們可以通過以下方法減輕體重：
- 限制透過總脂肪和糖分攝入能量
- 增加進食水果和蔬菜以及豆類，全穀類和堅果；和
- 定期進行運動（成人一周進行150分鐘）
體重指數
| 體重指數 | 含義 |
|---|---|
| <18.5 | 體重過輕 |
| 18.5 – 23 | 正常範圍 |
| >23 – 27 | 超重 |
| >27 | 肥胖 |
參考：Consultation WHOE. Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. Lancet. 2004;363(9403):157-63.
腰圍
| 性別 | 數值 | 含義 |
|---|---|---|
| 男 | 90cm或以上 | 您有中央型肥胖 |
| 90cm以下 | 您沒有中央型肥胖 | |
| 女 | 80cm或以上 | 您有中央型肥胖 |
| 80cm以下 | 您沒有中央型肥胖 |
參考：Alberti KG, Zimmet P, Shaw J. The metabolic syndrome – a new worldwide definition. Lancet 2005; 366(9491):1059–1062.
體內總脂肪百分比
| 性別 | 數值 | 含義 |
|---|---|---|
| 男 | 超過25% | 您有肥胖 |
| 25%或以下 | 您沒有肥胖 | |
| 女 | 超過32% | 您有肥胖 |
| 32%或以下 | 您沒有肥胖 |
心血管風險
研究表明，愛滋病毒感染者罹患諸如心肌梗塞的動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）的風險較高。這與年齡，家族史，吸煙，常規危險因素（糖尿病，高血壓和高脂血症）以及愛滋病毒感染及其治療有關。
在接下來的10年中，您罹患動脈硬化性心血管疾病（例如心臟病發作和中風）的風險為：
| 範圍 | 風險類別 |
|---|---|
| 少於5% | 低風險 |
| 5%至7.4% | 風險邊界 |
| 7.5%至19.9% | 中度風險 |
| 20%或以上 | 高風險 |
腎臟功能
腎臟的主要功能是從身體過濾掉有害廢物。假如愛滋病毒不受控制，可會損害腎臟。高血壓和糖尿病是與愛滋病無直接關係的其他常見腎臟疾病成因。出現腎臟問題的其他原因包括某些愛滋病藥物的副作用以及並發的丙型肝炎感染。
要反映腎臟功能，可以測量估計腎小球濾過率（eGFR）。
| 腎小球濾過率（ml/min/1.73m2） | 腎功能 |
|---|---|
| ≥ 90 | 正常 |
| 60-89 | 輕度下降 |
| 45-59 | 輕度至中度下降 |
| 30-44 | 中度至嚴重下降 |
| 15-29 | 嚴重下降 |
| <15 | 腎衰竭 |
骨骼健康
骨質疏鬆症是指多孔骨，這是一種由於骨密度和質量降低所致的疾病。隨著骨骼變得越來越多孔和脆弱，骨折的風險大大增加。要維持骨骼健康，應該攝取充足的鈣和維生素D，以及進行負重運動和阻力訓練。
| T分數 | 含義 |
|---|---|
| -1 或以上 | 正常 |
| -1 和 -2.5 之間 | 骨質減少（低骨量） |
| -2.5 以下 | 骨質疏鬆症 |
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